Muitas vezes, enfrentar transtornos mentais pode parecer uma jornada solitária e desafiadora. Os sintomas e sofrimento causado pelo transtorno, o medo do julgamento, a falta de compreensão sobre tratamentos eficazes e a estagnação em diversas áreas da vida são apenas alguns dos obstáculos que podem surgir. Meu trabalho é ajudá-lo(a) a encontrar o caminho para a sua saúde, bem estar e qualidade de vida!

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Benefícios do tratamento psicológico

Compreensăo e Apoio

Vocę será ouvido e compreendido em um ambiente seguro, acolhedor e imparcial. Trabalharemos juntos (as), para diminuir suas dificuldades e desafios fornecendo auxílio, conhecimento e estratégias práticas para lidar com seus sintomas.

Promoçăo da Autoconscięncia

A psicoterapia proporciona uma oportunidade única para explorar sua mente, identificar padrőes de pensamento e comportamento prejudiciais, e promover uma maior autoconscięncia. Ao entender melhor a si mesmo e suas necessidades, vocę estará mais capacitado(a) para tomar decisőes saudáveis e alcançar seus objetivos.

Aprendizado de Habilidades

Vocę aprenderá habilidades valiosas para enfrentar seus transtornos mentais, como técnicas de regulaçăo emocional, estratégias de resoluçăo de problemas, treinamentos de habilidades sociais. Essas intervençőes văo ajudá-lo(a) a lidar melhor com as questőes da vida cotidiana e a construir resilięncia.

Melhoria da Qualidade de Vida

A psicoterapia pode levar a uma melhoria significativa na qualidade de vida, ajudando a reduzir sintomas debilitantes, estabelecer prioridades e rotina no seu dia a dia. Ao aprender a lidar com seus transtornos mentais, vocę pode experimentar uma maior sensaçăo de autoconfiança, potencializar seu auto cuidado, relacionamentos mais assertivos, trabalhos ou estudos mais eficientes e funcionais. A terapia năo apenas aborda os sintomas, mas também ajuda vocę a construir uma base sólida para uma vida mais saudável e tranquila.

Dúvidas frequentes

Como é realizada a psicoterapia on-line?

As sessões de psicoterapia online são realizadas de forma semelhante às sessões presenciais, mas através de uma plataforma de videoconferência segura, criptografada e de acesso exclusivo do paciente. Após agendar a sessão, você receberá um link de acesso à sala virtual, onde nos encontraremos para a sessão. A psicoterapia online é uma opção conveniente e eficaz, oferecendo flexibilidade e acesso ao suporte terapêutico no conforto de sua casa ou em qualquer lugar que estiver.

A psicoterapia on line tem o mesmo efeito ou resultado como a presencial?

Sim, principalmente nos resultados do tratamento, as modalidades de atendimento presencial ou remoto não se diferem. Os atendimentos on line são autorizados pelo Conselho Federal de Psicologia do Brasil, desde 2018 e há uma vasta biografia científica demonstrando sua efetividade.

Como posso me certificar que vocę é psicóloga registrada no Conselho Federal de Psicologia?

Acessando o site do Conselho Federal de Psicologia do Brasil e-psi.cfp.org.br e realizando a pesquisa com meu nome ou número do meu CRP MG 41098. Para prestar serviços psicológicos on-line é obrigatório o cadastro no e-Psi. O e-Psi lista os profissionais que estão autorizados pelo Sistema Conselhos de Psicologia a prestarem serviços psicológicos on-line.

Quais os motivos para procurar um psicólogo?

Se você considera que pode ter um transtorno mental ou já foi diagnosticado e busca tratamento psicológico. Como também se percebe que há sofrimento ou prejuízos em sua vida e precisa de ajuda para melhorar sua saúde mental/qualidade de vida.

Quanto tempo dura o tratamento?

Isso pode variar muito devido a individualidade e demandas do cliente. O tratamento pode ocorrer em média de 3 meses até 2 anos ou mais. As sessões são inicialmente semanais e com a aquisição de autonomia do cliente vai se espaçando quinzenalmente, mensalmente até a alta. Cada atendimento tem duração de 50 minutos.

Qual o valor pago para fazer psicoterapia?